Breaking News

4 Kuliner mancanegara yang wajib dicoba

4 Kuliner mancanegara yang wajib dicoba



Anda suka mengunjungi restoran baru dan bereksperimen tentang masakan baru? Untuk itu, Anda harus jeli tentang kuliner apa yang sehat bagi tubuh Anda. Tidak semua masakan berdampak positif untuk kebugaran tubuh Anda. Berikut adalah jenis kuliner sehat dari seluruh dunia.
1. Masakan Mediterania juga dikenal sebagai masakan Yunani. Hidangan mediterania termasuk masakan yang sehat dan lezat. Anda bisa menikmati makanan yang kaya asam lemak omega-3 seperti ikan salmon dan makanan laut lainnya. Makanan-makanan ini mudah dicerna. Seringkali orang berpikir bahwa orang Yunani menderita obesitas karena makanan cepat saji. Tetapi, masakan Yunani yang murni sebetulnya hanya mengandung kacang-kacangan, sayuran, makanan laut, dan sereal yang sehat. 

2. Masakan Jepang: Negara matahari terbit menawarkan salah satu masakan lezat dan sehat di dunia. Sayuran hijau seperti brokoli dan zucchini sering digunakan dalam makanan Jepang. Bahkan, banyak penduduk Jepang yang berumur panjang jika dibandingkan dengan negara-negara lain di dunia.

3. Masakan California mengandung banyak buah-buahan dan sayuran segar. Jika Anda seorang vegetarian, Anda dapat menikmati masakan ini tanpa khawatir tentang berat badan. 

4. Masakan India selalu kaya akan rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh, jahe, bawang putih, bubuk cabai merah, kapulaga, kunyit bubuk, dan masih banyak lagi. Itu tidak hanya berguna untuk menambah rasa masakan, tetapi juga sangat sehat untuk tubuh. Misalnya, kunyit bubuk, bumbu yang biasa digunakan dalam kari, memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh melawan penyakit jantung dan masalah pencernaan. 

Ini adalah beberapa masakan sehat dari seluruh dunia. Wisata kuliner tetap jalan, badan pun tetap bugar.

Tidak ada komentar